Каждый любитель каннабиса наверняка знает, какое дикое чувство голода могут пробудить пара водных или толстая самокрутка. Ты готов закинуть себе в рот все, что находится в холодильнике, вперемешку съедая остатки плова и бутерброды с шоколадной пастой, а потом отшлифовать это все кастрюлей котлет. Яма внутри так велика, что кажется, будто готов проглотить полмира!
В то же время, если присмотреться, то среди регулярных потребителей марихуаны очень сложно найти по-настоящему полных людей. Типичный внешний вид любителя конопли, это худощавый парень, у которого через кожу можно рассмотреть все ребра. Говорят, что каннабис повышает метаболизм и именно поэтому его потребители имеют более низкую массу тела, но на самом деле все далеко не так просто, как это может показаться на первый взгляд. Обо всех тонкостях данной аномалии мы и поговорим в этой статье.
Исследования связи ИМТ и каннабиса
Взаимосвязь марихуаны и потери веса уже давно не давала покоя ученым из разных стран мира. Так в 2011 году было проведено масштабное исследование, которое позволило сделать вывод, что уровень ожирения среди людей, которые сообщили, что не употребляли каннабис, был значительно выше по сравнению с показателями тех, кто употреблял его не менее трех раз в неделю.
Годом ранее, в 2010 году к аналогичному заключению пришли ученые, которые провели исследование связи избыточного веса и употребления марихуаны у молодых девушек и парней. Многомерный анализ показал, что те, кто употреблял каннабис, реже попадали в группу с ИМТ ≥ 25. Причем меньше всего людей с избыточным весом наблюдалась именно среди тех, кто прибегал к использованию марихуаны ежедневно.
Какова причина таких результатов исследований
Хотя истинная причина снижения индекса массы тела у постоянных потребителей каннабиса пока доподлинно неизвестна, эксперты выдвинули сразу несколько теорий, относительно того, каким образом марихуана предотвращает развитие ожирения.
Повышение мобильности
Ни для кого не секрет, что конопля обладает выдающимися анальгетическими и спазмолитическими свойствами. Она помогает избавиться от боли в суставах и скованности в мышцах, в результате чего многие люди с проблемами мобильности получают шанс на ведение активного образа жизни. В придачу сорта с сативной генетикой в целом способствуют повышению тонуса, что подталкивает к долгим прогулкам и сжиганию калорий.
Уменьшение потребления алкоголя
Некоторые эксперты предполагают, что потребители каннабиса реже прибегают к употреблению алкогольных напитков. Сладкие коктейли с виски, ромом или водкой зачастую содержат огромное количество калорий, как и закуски, которые обычно выбирают под бокальчик пива. В результате отказ от алкоголя в пользу марихуаны может способствовать снижению индекса массы тела банально через меньшее потребление калорий.
Снижение стресса
Употребление большого количества пищи в результате стресса – весьма распространенное явление, которое в медицине носит название психогенного или компульсивного переедания. Научные исследования доказали, что в стрессовом состоянии человек чаще отдает предпочтение высококалорийным продуктам и ест даже тогда, когда уже не испытывает голода. Такое «заедание» проблемы нередко приводит к набору веса, особенно если стресс сохраняется на протяжении длительного времени или связан с особенностями работы/учебы.
Каннабис, в свою очередь, способствует снижению уровня стресса и раздражительности. Он помогает расслабиться, успокоиться и почувствовать себя лучше, предотвращая стрессовое переедание для некоторых людей.
Улучшение сна
Согласно мнению ученых, стресс и плохой сон являются одной из основных причин набора веса. Каннабиноиды, которые успокаивают сознание и снимают излишнюю возбудимость, часто используются для решения проблемы бессонницы. Правильно подобранный индичный сорт марихуаны поможет быстрее погрузиться в сон, избавиться от частых ночных пробуждений и чувствовать себя полностью отдохнувшим при утреннем пробуждении. А более подробную информацию о том, как фитоканнабиноиды помогают при бессоннице, можно найти на официальном форуме Семяныча.
Ускорение метаболизма
Эксперты провели исследование, которое доказало, что активные компоненты марихуаны связываются с каннабиноидными рецепторами СВ1 эндоканнабиноидной системы человека и могут напрямую влиять на скорость метаболизма. Согласно их заключению, большое количество каннабиса ускоряет обмен веществ и снижает накопление энергии, что в свою очередь приводит к снижению индекса массы тела.
А что насчет повышения аппетита после марихуаны?
Исследования каннабиса, как причины потери веса могут вызвать некоторое недоумение из-за широко известного факта о том, каким мощным стимулятором аппетита могут быть каннабиноиды. Действительно, американцы даже провели исследование, которое подтвердило увеличение продаж «нездоровой» пищи в штатах с легальным статусом марихуаны. Как любители конопли могут есть так много жирной и калорийной пищи, но при этом не набирать в весе? Ученые все еще пытаются докопаться до истинной сути данной аномалии, но баланс между двумя основными каннабиноидами марихуаны может дать некоторое объяснение.
Было установлено, что главный психоактивный компонент конопли – ТГК способен вызывать чувство голода, воздействуя на нашу эндоканнабиноидную систему. Именно это свойство некоторые пациенты используют для стимуляции аппетита при лечении анорексии и других расстройствах пищевого поведения. Но одним ТГК состав каннабиса не ограничивается. Второй по популярности каннабиноид КБД обладает обратным действием. В том числе, он может подавлять чувство голода и успокаивать возбужденную нервную систему.
Марихуана – путь к стройному телу?
Прочитав приведенные выше исследования, можно предположить, что каннабис предлагает нам неплохой способ похудеть. Однако не стоит возлагать на это смолистое растение слишком большие надежды. На самом деле ученые по сей день не предложили нам ни одного доказательства того, что употребление каннабиса напрямую вызывает потерю веса. Марихуана способна лишь косвенно воздействовать на различные проблемы, связанные увеличением массы тела, однако, как средство для похудения ее рассматривать слишком рано.
Более того, традиционный ингаляционный способ потребления конопли предполагает негативное воздействие на дыхательную систему человека. В дыме марихуаны содержится не меньше вредных токсинов, канцерогенов и раздражителей, чем в табачном дыме. А из-за того, что потребители каннабиса делают более глубокие вдохи и пытаются подольше удержать дым в легких, воздействие смолы за одну сессию получается даже большее, чем у курильщиков обычных сигарет.
Хотите стройное тело – займитесь спортом и пересмотрите свое питание. Замените поездки с работы до дома на приятные пешие прогулки, а жирную и жареную пищу постарайтесь заменить на более здоровые овощные блюда. Марихуана поможет решить проблему бессонницы, стресса и компульсивного переедания, но это всего лишь вспомогательный инструмент, а не «волшебная таблетка» на пути к здоровому телу.
Подборка сортов для хорошего аппетита
- Автоцветущие
- 26 %
- Физический и мозговой баланс
- Индор: 450 - 550 г/м² Аутдор: 50 - 150 г/куст
Сорт конопли Forbidden Runtz Auto – это индика-доминантный автоцвет, который может похвастаться высоким уровнем ТГК, крепким иммунитетом, достойной урожайностью и коротким жизненным циклом. Его кусты вырастают до 90-130 сантиметров в высоту с характерной структурой: крепкая центральная кола, длинные боковые побеги и короткие междоузлия. На каждом побеге формируются плотные соцветия размером с мячик для пинг-понга, темно-зеленые с яркими розовыми вкраплениями и большим количеством трихом. Производитель рекомендует применять LST-подгиб для улучшения светового и воздушного потоков внутри кроны, а ближе к финалу ветки лучше подпереть, так как соцветия становятся тяжелыми. Цикл укладывается в 63 дня, урожайность в индоре достигает показателя в 450-550 г/м², в аутдоре с куста снимают 50-150 г. Сорт неприхотлив, хорошо адаптируется к разным условиям и не создает проблем в процессе грова. Терпеновый профиль у него многослойный: землистые, фруктовые и ягодные нотки сливаются в единую картину. ТГК 26% при умеренном применении дает сбалансированный эффект, с которым тело расслабляется, а голова остается ясной. В более щедрых количествах ситуация меняется – появляется разговорчивость, а аппетит резко усиливается. Еда после этого гибрида становится отдельным удовольствием, так что лучше позаботиться о запасах заранее.
- Автоцветущие
- 27 %
- Пушистое одеяло спокойного релакса
- Индор: 500 - 600 г/м² Аутдор: 200 - 400 г/куст
Сорт конопли Crime Caramel 2 Auto – вторая версия классического Cream Caramel от Семяныча, в этот раз построенная на скрещивании автоцветущего Crime Caramel и Sweet Caramel. Европейские селекционеры поставили перед собой конкретную задачу: поднять урожайность и ТГК, не потеряв при этом фирменный карамельный вкус оригинала. Невысокое растение высотой около 60-150 сантиметров быстро проходит вегетацию, переключаясь на формирование смолистых соцветий. Полный жизненный цикл занимает от 7 до 8 недель, что является одним из самых коротких результатов среди автоцветов с большим количеством ТГК. Питание растишка любит регулярное, но без перегрузки. Вентиляция на финальных неделях обязательна, ведь смолистые шишки крайне чувствительны к застою воздуха. Вкус и аромат готового продукта выстроены вокруг сладкой карамели, майского меда и спелых фруктов с цветочными оттенками и землистым фоном, которые добавляют букету объем и глубину. ТГК в 27% приносит седативное воздействие, отправляющее тело отдыхать на диван и снимающее мышечное напряжение всего за пару минут. Сознание тем временем очищается от накопившегося стресса и переживаний. Отдельный и вполне ощутимый эффект – заметное повышение аппетита, так что запасы еды лучше подготовить заранее.
- Автоцветущие
- 24 %
- Мозговая активность и бодрость
- Индор: 375 - 450 г/м² Аутдор: 100 - 175 г/куст
Сорт конопли Green Gelato Auto от специалистов из Royal Queen Seeds представляет собой автоцвет, построенный на двух американских хитах: Sunset Sherbet и Thin Mint Girl Scout Cookies, дополненных рудералисом для способности к автоматическому цветению. Смешанная индика-сативная генетика дает предсказуемый баланс: активный рост, управляемые габариты и эффект, который не разочаровывает. Кусты вырастают до 70-120 см, формируя крепкий стебель с умеренным количеством боковых побегов. Вегетация занимает 3-4 недели, после чего кусты без промедления уходят в цветение. LST и ScrOG помогают адаптировать растение к тесным пространствам и повысить отдачу. Сорт теплолюбивый: значительных температурных колебаний лучше избегать. Полный цикл длится около 9-10 недель, что открывает возможность для нескольких урожаев за сезон в теплых регионах. После получения первоклассного готового продукта, а затем сушки и пролечки можно будет насладиться насыщенным ароматом цитрусовых фруктов и сладким землистым вкусом. Воздействие тем временем запустит активный и энергичный эффект, с которым мозг переключается в усиленный режим и параллельно с этим появляется желание общаться и двигаться. Отличный выбор для творческой работы, веселой компании и вечернего восстановления после тяжелого дня.
- Фотопериодные
- 21.50 %
- Комплексный и социальный
- Индор: 750 г/м² Аутдор: 1000 г/куст
Сорт конопли Kalashnikova от голландского сидбанка Green House Seeds является индика-доминантным гибридом, полученным в результате скрещивания культовых генетик AK-47 и White Widow. Первый дал ему неприхотливость и стрессоустойчивость, второй – обильную смолистость и щедрую урожайность. Сочетание получилось рабочим и убедительным. Ветвистые кусты без проблем развиваются как в закрытом, так и в открытом грунте, хорошо отвечая на методики SOG, LST и ScrOG. Они любят яркое освещение и охотно реагируют на подкормку – горшок на 20 л и лампа мощностью 400-600 Вт позволяют раскрыть потенциал генетики полностью. Единственное, за чем стоит следить, – влажность. Устойчивость к плесени и грибкам у этого гибрида ограниченная, поэтому вентиляция и контроль микроклимата обязательны. Угольный фильтр в период цветения – не опция, а необходимость, так как бутоны начинают источать очень сильный аромат древесины. При дегустации к нему добавляется сладкий апельсиновый вкус и мощное воздействие, которое разворачивается в два этапа. Сначала приходит воодушевляющий high: энергия, легкость, ощущение свободы. Затем включается индика: тело расслабляется, стресс уходит, разум переключается на спокойную волну.
- Фотопериодные
- 27 %
- Умиротворяющее ощущение счастья
- Индор: 600 - 800 г/м² Аутдор: 1500 - 2000 г/куст
Сорт конопли DDoS #33 от испанцев из Herbies Seeds – индика-доминантный гибрид, являющийся потомком генетик Do-Si-Dos, Girl Scout Cookies и Sherbet. Такое сочетание родителей - уже само по себе гарантия результата, и растение это подтверждает. Оно может похвастаться способностью без проблем адаптироваться к разным условиям, крепким иммунитетом, достойной урожайностью и уровнем ТГК в 21%. Кусты компактные и при этом способны выдать урожай на 600-800 грамм с квадратного метра в индоре при стандартном уходе. В аутдоре картина немного иная: с одного куста при благоприятных условиях можно получить 1500-2000 грамм. Терпеновый профиль у сорта многослойный: лимонная кислинка, сладкие оттенки и теплые специи. Уровень ТГК в 27% обеспечивает комплексное и неторопливое воздействие. Сначала приходит спокойствие: тело расслабляется, напряжение уходит, настроение улучшается. Затем нарастает аппетит, и здесь лучше быть готовым, так как голод после дегустации становится по-настоящему зверским.
*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.
**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.
Все комментарии проходят модерацию. Правила для публикаций:
Общие вопросы, не относящиеся к статье, также будут удалены.